2 rezultate
2015
RO
Imbatranirea prematura a creierului - prevenita cu 7 ore de somn, lectura si o alimentatie sanatoasa
Explic cum somnul de aproximativ șapte ore, lectura, dialogul, alimentația sănătoasă și evitarea izolării digitale pot preveni îmbătrânirea prematură a creierului pe parcursul vieții adulte.
2015
RO
Îmbătrânirea prematură a creierului, prevenită cu 7 ore de somn, lectură şi o alimentaţie sănătoasă
Atrag atenția că prevenirea îmbătrânirii cerebrale presupune șapte ore de somn, lectură, dialog, alimentație echilibrată și evitarea supraexpunerii la tehnologie, alături de controlul atent al factorilor vasculari și metabolici.