Neurologii atrag atenția asupra îmbătrânirii cerebrale precoce

Îmbătrânirea prematură a creierului poate fi prevenită la persoanele sănătoase, dar nu printr-o soluție unică. Recomand un program care să includă aproximativ șapte ore de somn, lectură, alimentație sănătoasă și comunicare directă. Activitatea cognitivă trebuie menținută prin experiențe variate, nu redusă la privitul la televizor sau la lucrul continuu pe calculator și e-mail. Consider esențial echilibrul dintre dimensiunea emoțională și cea cognitivă. Excesul de solicitare, izolarea și absența dialogului pot favoriza apariția dificultăților, în timp ce odihna și interacțiunea umană sprijină adaptarea. Prevenția nu promite oprirea procesului biologic de îmbătrânire, ci protejarea rezervei funcționale prin obiceiuri constante, controlul factorilor de risc și o viață intelectuală și socială activă.