Dr. Dafin Mureșanu: Pentru păstrarea activităţii funcţionale a creierului, oamenii nu trebuie să se îndepărteze de natură

Sistemul nervos se află într-o transformare permanentă, determinată de învățare, adaptare și vindecarea leziunilor. Capacitatea de regenerare există în întregul sistem nervos, cu intensități diferite, fiind mai activă în creier decât în măduva spinării. Cu cât înțelegem mai corect mecanismele endogene ale acestor procese, cu atât putem obține rezultate terapeutice mai bune și putem limita formele de plasticitate patologică. Pentru păstrarea activității funcționale a creierului, recomand să privim organismul ca un întreg somatic și spiritual: să rămânem aproape de natură, să ne alimentăm echilibrat, să comunicăm direct și pozitiv, să citim, să facem mișcare moderată și constantă și să controlăm medical factorii vasculari și degenerativi. Nu există o soluție miraculoasă; stresul cotidian și tensiunea psihologică trebuie, de asemenea, gestionate responsabil.